朝日稲荷神社で有酸素運動はいかがですか!
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スタッフ名:富樫
今年は早く梅雨が明けて猛烈な暑さが来たかと思えば、また梅雨に逆戻りしたかのような雨が続いたりと、はっきりしないお天気ですね。
運動不足になりがちな今日この頃、とっておきの有酸素運動ポイントが休暇村奥武蔵のすぐ裏にあります。
その名は「朝日稲荷神社」です!
商売繁盛や豊作などのご利益のある神聖なる神社で、階段を約10分程登った頂上に本殿があります。
鳥居までのやや急な階段を登ると少し緩やかな階段につながります。
道なりに進むと、赤い鳥居が見えてきました。
分岐路です。
赤い鳥居を進むと緩やかな山道(迂回路)につながります。
こんな事になってます。
写真ですと伝わりにくいのですがかなり急で長い階段がずっと上まで続いてます。
一段の高さが30cm~40cm位の登りごたえのある高さです。
モモの筋肉がいい感じに張ってきます。
登りきると迂回路があります。この先もきつい階段が待ってます。
本殿が見えてきました。
息を整えてもうひと踏ん張り。
帰りも階段を下りるのもいいのですが、苔などで滑りやすいので無理をせず、迂回路から降りる選択もしてくださいね。下りの方が階段は恐ろしいですし危険ですので。
10分歩くぐらいの運動量ですが、階段で結構息が上がりますので最高の有酸素運動にはなります。
ご夕食やご朝食のブッフェがまた一段と美味しく、食べすぎちゃった罪悪感も軽減されることまちがいなしです。
奥武蔵にご宿泊の際はぜひ迂回路でもいいので朝日稲荷神社に登ってみてください。
リフレッシュできますよ!
*足元だけ滑りやすいので本当に気を付けて無理をなさらないでくださいね。