CEYLON TEA

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2024.01.25

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スタッフ名：チャモーディ

皆様こんにちは。
いつも休暇村日光湯元ブログをご覧頂きありがとうございます。

今回私は、休暇村日光湯元の売店に新しく入りましたお土産をご紹介させていただきます。
「CEYLON TEA」
まずは、健康にいいポイント紹介します。
　

紅茶には抗酸化物質が豊富に含まれており、心臓や腸の健康状態の改善、特定の病気のリスクの軽減など、健康上の利点が得られる可能性があります。

水のほかに、紅茶は世界で最も消費されている信頼できる飲料の 1 つです。

“Camellia sinensis”という植物に由来し、アールグレイやチャイなど、さまざまなフレーバーを作るために他の植物とブレンドされることがよくあります。

他のお茶よりも風味が強く、カフェインが多く含まれていますが、カフェインはコーヒーよりも少ないです。

紅茶の健康上の利点

フリーラジカルを除去し、体内の細胞損傷を軽減することができます。これは最終的には慢性疾患のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。

コレステロールと血糖値の低下します。

高血圧、高コレステロール、中性脂肪レベルの上昇、肥満などの心臓病の多くの危険因子を軽減します。

別の大規模な前向き研究では、毎日お茶を飲んだ人は、過去12か月間お茶を飲まなかった人に比べて、心臓病のリスクが8％減少し、心臓発作などの主要な心臓イベントのリスクが10％減少したことが判明しました。

がんのリスクを軽減する可能性があります。

紅茶にはカフェインと L-テアニンと呼ばれるアミノ酸が含まれており、注意力や集中力を高める効果があります。L-テアニンは脳内のアルファ活動を増加させ、リラックスして集中力を高めます。研究によると、L-テアニンとカフェインを含む飲料は、L-テアニンが脳に与える影響により、集中力に最も大きな影響を与えることがわかっています。

紅茶はコーヒーよりも作りやすいです。紅茶は体に良いだけでなく、作り方も簡単です。紅茶を作るには、まず水を沸騰させます。市販のティーバッグを使用する場合は、マグカップにティーバッグを入れてお湯を注ぐだけです。ルーズリーフティーを使用する場合は、ストレーナー内の水6オンスごとに2〜3グラムの茶葉を使用します。好みに応じて、お茶を水に3〜5分間浸してください。濃いめのお茶を作りたい場合は、茶葉の量を多くし、長く蒸らしてください。浸出後は茶葉またはティーバッグを水から取り出し、お召し上がりください。

世界中で人気の飲み物「紅茶」を休暇村の売店でも今は買えます。
皆さんもぜひ試してみて下さい。