お知らせ

2017.10.26

ノルディックポールウォーキングはいかがでしょうか

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スタッフ名:ハン

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ここ湯元温泉は日々涼しくなり、ウォーキングを楽しむ方も多くいらっしゃります。清々しい空気の中、ハイキングやウォーキングをする方にグッドニュース!

当館では「ノルディックポール」を「1日300円」で貸し出ししております。
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「ノルディックポール」を使って歩く「ノルディックポールウォーキング」は肩甲骨の可動域の改善に効果的で、姿勢を正しくしてくれます。普通のウォーキングよりエネルギー消費量も約20%増加しますのでダイエットにも効果的だそうです。

もちろん私も使ってみました!「ノルディックポール」を持つだけで背筋が自然と伸び、お腹に力が入ってきて「ああ!これいいかも!」と思いました。これからも「ノルディックポールウォーキング」をして、猫背を直したいと思います。^o^)/
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11月20日からは毎週月曜日「ノルディックポールウォーキング」を行います。皆様も「ノルディックポール」と奥日光の自然を満喫しながら健康的な体を目指してみるのはいかがでしょうか!

■「ノルディックポールウォーキング~湯ノ湖一周コース~」
□日程:11/20~12/9まで毎週月曜日
□参加費:1,000円(喫茶利用券付)
□コース:10:30休暇村発→湯ノ湖一周→休暇村着(約3km/約1時間)
※ご宿泊3日前までに要予約
※最少催行人数5名
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