休暇村リトリート安曇野ホテルのふれあいプログラムをご案内

さあ！体内のエネルギーを解き放ちましょう。

コロナ禍の中、当たり前の生活スタイルが変化しストレスを感じている方が多いのではないでしょうか。
そんな溜まったフラストレーションを楽しく発散できます！
サンドバッグやキックミットにグローブを着けてパンチやキックを打っていただけます。
実際に打つことにより、身体に衝撃が伝わることで筋力アップや身体の引き締めにも効果がありますよ。

特別な朝時間　※初心者向けのヨガ体験

安曇野の澄んだ空気を体いっぱいに吸い込んで、早朝ヨガをご体験ください！
土曜日の朝「スローフローヨガ＆瞑想体験」
日曜日の朝「リラックスヨガ＆瞑想体験」
※天候等により当日の朝、中止とする場合がございます。
※当日持物：ジャージ等の動きやすい服装、ペットボトル、タオル

樹々や花々の美しさに触れ、鳥や虫の声に
耳を澄ますひととき

アカマツとクヌギの林、安曇平の見渡しスポットやアルプス、八面大王の足湯など案内する場所は日替り。季節を感じることができる花々や、お猿さんの散歩など自然をバックに記念撮影はいかがですか？日本の原風景と称される安曇平の素晴らしい田園風景を見て感じていただきます。
安曇野のおいしい空気を胸いっぱいに吸い込んで、スタッフと一緒に朝が好きになる街を満喫しませんか！

～～静かな森の夜に浸る焚火BAR～～

ただ見ているだけでもどこか落着き、癒される焚き火。
万能のコミュニケーションツールであり自分自身を見つめ直す時間、焚火の魅力をご堪能ください。
アウトドア定番のスイーツ「スモア」を作ったり、星座の説明なども行います。

ホテル館内で希少な穂高天蚕まゆを使用した制作体験

穂高天蚕は飼育、繰糸、機織りを昔ながらの手法を継承して行われています。天蚕の繭から採れる天蚕糸は、淡緑色で、独特の光沢と優美な風合いを持ち、その希少性から「繊維のダイヤモンド」とも呼ばれています。そんな穂高天蚕でブローチや根付け、天蚕フラワーの制作体験をして頂けます。

信州伝統のそばうちを体験できます。

材料はヘルシー＆フレッシュ感覚満点の地元の穀類や特産物。教えてくれるもの地元のおばさんたちです。楽しくおしゃべりしながら、伝統の手法を一緒になって学べます。

長野県伝統のおやつ「おやき」を自家製の美味しい具で作ります。

材料はヘルシー＆フレッシュ感覚満点の地元の穀類や特産物。教えてくれるもの地元のおばさんたちです。楽しくおしゃべりしながら、伝統の手法を一緒になって学べます。

安曇野の特産「わさび漬け」をつくろう♪

材料はヘルシー＆フレッシュ感覚満点の地元の穀類や特産物。教えてくれるもの地元のおばさんたちです。楽しくおしゃべりしながら、伝統の手法を一緒になって学べます。

地元の大豆を使った豆腐作り。豆の味が残った昔ながらの豆腐です。

材料はヘルシー＆フレッシュ感覚満点の地元の穀類や特産物。教えてくれるもの地元のおばさんたちです。楽しくおしゃべりしながら、伝統の手法を一緒になって学べます。

栄養たっぷりの豆乳から、湯葉を引き上げます。やぶれないように大きな湯葉を引き上げてみてください。

材料はヘルシー＆フレッシュ感覚満点の地元の穀類や特産物。教えてくれるもの地元のおばさんたちです。楽しくおしゃべりしながら、伝統の手法を一緒になって学べます。

ホテルから乗換無しで直行！

ホテル８：００頃＝波田＝上高地BT＝河童橋周辺散策(滞在2.5h)昼食自由食＝上高地BT発＝新島々駅＝波田＝JR松本駅＝15:00前後ホテル着(駅にて途中下車可)※道路事情により到着時刻が遅れることもあります。

たっぷり室堂折り返しツアー！扇沢⇔室堂往復代込み！

ホテル８：３０頃＝扇沢＝黒部ダム＝黒部湖＝黒部平＝大観峰＝室堂（折り返し）１５：３０頃扇沢＝１６：３０前後ホテル着(穂高駅にて途中下車可)
※アルペンルートは往復チケットを持っての各自での行動となります。

北アルプスの絶景が一望できる山頂テラスへ！

ホテル（9：00前後発）＝大町＝白馬岩岳マウンテンリゾート（ゴンドラリフトにて山頂へ）＝滞在時間約２時間半＝ホテル着（１４：００前後）

※ヤッホースイングは別途１人１回５００円かかります
※コロナウイルス感染対策として、タクシーにて1グループ1台